Tips voor oefenen met driewielfiets

Tips en trucs voor oefenen driewielfiets (voor senioren):  

Hieronder proberen wij duidelijk in stappen te vertellen wat voor een tips er zijn voor het oefenen met driewielfiets.

• Fiets eerst op de parkeerrem zetten zodat ie niet voor- of achteruit kan. Stuur en zadel goed (laten) afstellen.
• Til uw voet naar de andere kant zodat uw voeten aan weerskanten van de fiets staan. Zet uw sterkste been op het laagste pedaal en neem plaats op het zadel.
• Ontspannen op ’t zadel zitten (“alsof u in de auto zit”), voeten op de pedalen. Kijk voor u uit, niet naar beneden, niet naar ’t stuur.
• Een trucje om in het begin te voelen dat u echt niet omvalt, is om als u zo rechtop zit het stuur los te laten en uw beide armen even over elkaar te doen. Daarna pakt u het stuur natuurlijk weer vast.
• U oefent steeds in de kleinste versnelling, op wandeltempo.
• Langzaam trappen, alleen maar sturen, hou uw vingers steeds aan de rem ! Als u denkt “Oei !”, remt u direct en stopt even.
• Blijf rechtop zitten, niet meehangen, ook niet met benen.
• Knieen bijeen vooral in de bocht, dan blijft u beter rechtop.
• Hou de voeten steeds op de pedalen, ook als u remt/stilstaat.
• Regelmatig tussendoor even remmen en voeten niet op de grond zetten om eraan te wennen dat u niet omvalt.
• Rij zo haaks mogelijk stoepranden op en af. Nooit schuin !
• Pauzeer vooral in het begin heel regelmatig, schud de schouders los en babbel wat om te ontspannen van de stress die het onnatuurlijke gevoel geeft. Oefensessies hoeven niet veel langer dan 20 min of 30 min te duren omdat door de spanning vermoeidheid snel toeslaat. Beter vaker dan te lang.
• Naarmate u vaker opstapt, merkt u al (kleine) vorderingen. Besef dat u niet de enige bent. Iedereen die altijd gefietst heeft, moet afleren om het evenwicht te willen bewaren en erop leren vertrouwen dat de fiets niet omvalt. Dat grote voordeel voelt eerst heel onnatuurlijk.
• Als u afstapt en ernaast loopt, dan komen de kuiten al snel tegen de achterwielen aan. Daarom kunt u beter bij de geringste verplaatsing gewoon op de fiets (blijven) zitten.
• Als u na oefening naar huis gaat op uw gewone tweewieler vergt dat meteen weer uw “oude” evenwicht. Loop na oefening daarom een straatje om naast uw fiets voordat u er weer opstapt. Onderschat het verschil niet.

Als u erg onzeker bent of blijft, oefen dan eerst met het trappen van niet meer dan 1 pedaalslag waarna u remt en stilstaat. Even op adem komen. Dan pas weer een pedaalslag waarna u weer remt/stopt en ontspant.  Dat steeds herhalen. Vergeet niet voor u uit te kijken daar waar u naartoe gaat.  U gaat pas verder met een volgende pedaalslag als u het stuur en uzelf weer goed onder controle heeft.

Dit geeft u rust en u oefent alvast het allerbelangrijkste: sturen en remmen.  U merkt vanzelf dat het, iedere keer dat u weer opstapt,  gemakkelijker wordt. De spanning gaat verdwijnen.

Bijna alle driewielfietsen kunnen worden uitgevoerd met trapondersteuning die het nemen van hellingen vergemakkelijkt.

In steeds meer plaatsen geven vrijwilligers gratis rijlessen.

Probeer de fiets altijd eerst voldoende uit voordat u tot aanschaf overgaat. Doe dat bij voorkeur buiten, want binnen is de vloer vaak zo glad dat het oefenen niet realistisch is. Buiten zult u voelen dat het wiebelt omdat de straat nooit effen is voor de twee achterwielen. Daar zult u aan wennen.

Als u op de weg rijdt, neem dan de ruimte. Rij niet in de goot want dan fietst u vaak te schuin. Als uw vertrouwen op de fiets (weer) toeneemt en u de ruimte neemt, dan merkt u dat het verkeer meer rekening met u houdt omdat de fiets (respectabel) breed is.

Het is eigenlijk vanzelfsprekend dat u op zo’n fiets daar gaat rijden waar u zich vertrouwt. U zult dus eerst de plekken zoeken waar u zich het veiligst voelt. Dat breidt zich vanzelf uit naarmate je vertrouwen toeneemt.

Lukt het niet na een paar keer? Dat is heel normaal. Oefen nog even door. Al doende, komt de ontspanning op gang.

Soms lukt het niet. U voelt zelf wel of u zich teveel geweld aan doet met oefenen. Dan hoeft u er geen spijt van te hebben want u heeft het wel geprobeerd en u bent een hele ervaring rijker. Toch?

Meer informatie of hulp nodig? Bel de Martijn Grift van Thuismobiel.nl, 06-39476531 / martijn@thuismobiel.nl of Jannie Bunk 06-49692107  j.bunk@mail.com. Zij helpen u graag.

Thuismobiel.nl is dealer van Huka driewielfietsen Midden Nederland

Probeer de driewielfietsen van Huka direct uit om deze zomer nog lekker te kunnen fietsen!

De Huka Cortes beschikt over een comfortabele zitting, In samenwerking met gerenommeerde zitspecialisten is een unieke zit ontwikkeld. Dit heeft geleid tot een zit die optimaal comfort biedt. De Huka Cortes is standaard uitgerust met een individueel instelbare vering, U stelt als bereider zelf in wat u prettig vindt. Dit zorgt voor optimaal comfort en een verbeterde wegligging.

De Cortes heeft een combinatiesleutel voor zowel accu als fietsslot. Voor het ontgrendelen van zowel de fiets als de accu kan dus dezelfde sleutel gebruikt worden. De Speciale Big Ben-banden van Schwalbe leveren u naast een eigentijdse uitstraling uitstekend rijcomfort. De driewielfiets rijdt hierdoor zelfs lichter!

De Cortes heeft een lage instap (36 cm)

De Cortes is als eerste in zijn klasse uitgerust met een middenmotor, hierdoor is deCortes nog stabieler. Deze Shimano STEPS middenmotor staat goed bekend bij fietsenmakers en heeft daardoor optimale servicemogelijkheden.

PS. Cortes is geschikt voor een grote groep mensen, onder meer doordat:

-hij belastbaar is tot 150kg
-de binnenbeenlengte variabel is van 670 tot 950mm

Thuismobiel.nl levert van Raam driewielfietsen in Amersfoort en omstreken

Door de toenemende vraag naar aangepaste fietsen zorgt eigenaar Martijn Grift van Thuismobiel.nl dat de mensen zolang mogelijk de vrijheid terug krijgen met het fietsen op een driewielfiets. Zaterdag zijn er weer twee mensen uit Amersfoort blij gemaakt met een driewielfiets. Ze hebben gekozen voor de Easy rider met trapondersteuning.

Waarom een aangepaste fiets?

U blijft zelf sportief in de buitenlucht in beweging en bent onafhankelijk. De duofiets biedt iedereen die niet meer geheel zelfstandig kan fietsen, op een sociale manier ontspanning en sportiviteit.

Met de modern vormgegeven fietsen kunt u gemakkelijk tot dicht bij de eindbestemming komen.

Maatwerk behoort tot de kernactiviteiten, waarbij aan comfort, degelijkheid en vormgeving veel aandacht wordt besteedt.

De kenmerken van onze fietsen

• De fietsen worden in Nederland gefabriceerd
• Beste kwaliteitsonderdelen
• Innovatief en modern
• CE en TUV normering
• Technisch hoogstaande fietsen

Verschillende modellen driewielfietsen

Voor meer informatie of vrijblijvend een offerte ontvangen of fietsen met een driewielfiets. Neem contact op met Martijn Grift – martijn@thuismobiel.nl – 0639-476531

Thuismobiel.nl is officieel dealer en servicepartner van van Raam aangepaste fietsen